DARE — a new way to
end anxiety fast
Don’t just ‘manage’ anxiety. Overcome the problem for good with one of the highest rated anxiety apps
4.8
Average Rating
1 Million
Downloads
DARE — una nueva forma de terminar con la ansiedad rápidamente
No te limítes a "controlar" la ansiedad. Supera el problema para siempre con una de las aplicaciones de ansiedad mejor calificadas
4.8
Calificación Promedio
1 Million
Descargas
Según se muestra en:
Libérate de la ansiedad y los ataques de pánico y vuelve a vivir tu vida al máximo.
Estás aquí porque estás listo
Estás aquí porque estás listo
El kit de herramientas DARE
DARE ha desarrollado un kit de herramientas basado en la ciencia y años de experiencia para ayudarte a finalmente liberarte de la ansiedad.
01
La App
La app te permite practicar usando las técnicas DARE que obtendrás en el libro mientras estás fuera de tu zona de confort. Es una gran herramienta para tener junto a ti donde quiera que vayas.
02
Libro Dare
Tu primer paso de valentía comienza ahora. El libro DARE contiene toda la información que necesitas para terminar con la ansiedad o los ataques de pánico
Libérate con herramientas únicas
Libérate con herramientas únicas
Daily DARE
Listen to a new ‘Daily DARE’ each day to help retrain your brain to be less anxious
Wind Down
Use the Evening Wind Down to relax deeply for a good night's sleep!
Challenges
Select a ‘7 day challenge’ to overcome your anxiety issue faster (e.g. Health/ Driving/ Worry etc)
SOS
The SOS section is there when you need help fast! Great for when you are on the go
Mood Tracker
Track your progress daily with the DARE Mood Journal
DARE Buddy
Join the DARE community and get the right motivation and support you need
DARE Diario
Escucha un nuevo ‘DARE Diario’ cada día para ayudar a tu cerebro a readaptarse contra la ansiedad
Relajar
¡Utiliza la función Noche de Relajación para relajarte profundamente y disfrutar de una buena noche de sueño!
Desafíos
Selecciona un 'desafío de 7 días' para superar tu problema de ansiedad más rápido (por ejemplo, Salud/Conducir/Preocupación, etc.)
SOS
¡La sección SOS está ahí cuando necesitas ayuda rápidamente! Genial para cuando estás en movimiento
Rastreador de Humor
Realiza un seguimiento de tu progreso diario con el Diario de Humor DARE
Compañero DARE
Únete a la comunidad DARE y obtén la motivación y el apoyo que necesitas
No se trata de "controlar" la ansiedad
Busca uan recuperación completa
Lo que puedes lograr con DARE:
¡Recupera tu sentimiento de libertad!
Viaja con calma y confianza
Entrena a tu cerebro para estar menos ansioso
Vuelve a sentirte como tu yo confiado del pasado
Stories of 'Darers'
¡Inspírate!
Regístrate para obtener motivación, historias inspiradoras y recursos gratuitos
¡No estás solo!
145.315
A muchas personas se les ha ayudado a superar la ansiedad.
Juntos lucharemos para recuperar tu tranquilidad, tu fuerza de voluntad y tu alegría de vivir.
4.8
Calificación Promedio
1 M
de descargas