La aplicación DARE es un programa de capacitación basado en la evidencia, que sirve para ayudar a las personas a superar la ansiedad, los ataques de pánico, la preocupación y el insomnio. Tiene sus raíces en REBAP (Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena), TCAP (Terapia Cognitiva basada en la Atención Plena) y ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), que son enfoques terapéuticos ampliamente utilizados y respaldados empíricamente para superar la ansiedad. En su esencia, REBAP, TCAP y ACT son intervenciones psicológicas que tienen como núcleo la práctica de la atención plena, una forma abierta, sin prejuicios y de aceptación, de relacionarse con la ansiedad.

Todo el contenido de la aplicación DARE ha sido escrito o revisado y analizado por nuestros profesionales médicos y de salud mental que conforman el consejo asesor de DARE.

El Dr. Sanjay Gupta es un cardiólogo consultor y especialista del corazón con sede en el Reino Unido, con especial interés en Imágenes Cardíacas, en el York Teaching Hospital en York, Inglaterra.

Hace casi 28 años que ha escrito un caso de negocios para el desarrollo de instalaciones cardíacas de TC e IRM en el hospital de York, en York. También representa a la medicina general en el grupo de seguridad del paciente, es tutor de la HYMS y ha recibido 2 premios a la excelencia clínica.

Sitio Web: https://yorkcardiology.co.uk/

Dr Sanjay Gupta

La Dra. Nishi Bhopal está certificada por la junta en Psiquiatría y Medicina del Sueño. Se graduó de la Escuela de Medicina de University College Cork, completó su residencia en Psiquiatría en el Sistema de Salud Henry Ford y obtuvo una beca en Medicina del Sueño para estudiar en la Escuela de Medicina de Harvard.
A través de su formación en Medicina Integral y sus experiencias personales con el yoga y la meditación, combina lo mejor de la sabiduría antigua y la medicina moderna. La Dra. Bhopal es la fundadora de IntraBalance, una plataforma en línea que brinda educación sobre el sueño y la salud mental y, por otro lado, Pacific Integrative Psychiatry, donde lleva a cabo su práctica privada en San Francisco.
Su objetivo es hacer que el bienestar mental y la ciencia del sueño sean fáciles de entender y accesibles para todos.

Sitio Web: https://intrabalance.com/

Dr. Nishi Bhopal M.D.

Integrative Psychiatrist and Sleep Specialist

Michelle obtuvo su licencia por parte del estado de Nueva York como Trabajadora Social Clínica (LCSW). Obtuvo su Maestría en Trabajo Social de la Universidad de Columbia y su Maestría en Administración de Empresas por la Iona College. 

Michelle tiene más de 20 años de experiencia trabajando con niños, familias e individuos en una variedad de entornos, que incluyen un centro de tratamiento residencial, un hospital médico para pacientes internados, una clínica de salud mental ubicada en una escuela secundaria de alto riesgo en el Bronx, un hospital psiquiátrico para pacientes internados, y práctica privada. Ella es parte de DARE desde que comenzó el programa de entrenamiento en 2009.

Michelle Cavanaugh

LCSW MBA

Aida es una practicante de salud alternativa certificada por el estado y terapeuta licenciada que se especializa en trastornos de ansiedad. Trabaja con la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) y la Hipnoterapia Clínica (CHT). 

Su enfoque es una mezcla de "habla clara y sin tapujos" y técnicas prácticas y procesables para ayudar a sus pacientes a convertirse en expertos de su condición y enseñarles las herramientas que necesitan para superar su ansiedad para siempre. Con su combinación única de capacitación y experiencia personal, puede empatizar con las luchas de sus pacientes mientras los motiva y empuja en la dirección correcta.

Sitio Web: https://www.aidabeco.de/

Aida Beco

Licensed Therapist